Nederlands | Français

Extra Info

Idea4Life

Heb je een eigen idee voor een activiteit geef dan gerust een seintje aan wouter_goris@ready2improve.eu

 

 

Voorbereiding op de 1000Km

We organiseren fitheidsmetingen op 8, 15 en 22/03.

Op basis van deze test wordt er een persoonlijk trainingsschema opgesteld.

U wordt gedurende 10 weken opgevolgd door een coach.

Er wordt op 22/03 een workshop georganiseerd die gaat over

  • Training en recuperatie
  • Voeding en drinken
  • De techniek van het fietsen en van de fiets